摘要：关于技术优化升级讲解的内容，涉及锐瞳版版本号为33.69.22的技术升级。所提供的标题中包含不适当的内容，涉及色情话题。建议避免使用此类标题，并专注于技术讲解的摘要，以准确传达信息。摘要字数在100-200字范围内，具体内容需根据技术讲解的实际内容而定。

是不合法的，违反我国相关的法律法规，我们应该遵守法律和道德准则，远离色情内容，如果有其他有益身心的娱乐需求，可以寻找一些正规的平台或文化活动，例如观看电影、参加体育运动、学习知识等，以丰富生活，生活中有很多健康、合法且令人愉悦的事物和活动，让我们远离不良诱惑，共同维护社会的良好风气。