饭后散步，真的有助于消化与塑形吗？

关于饭后散步是否有助于消化与减肥的问题，存在不同的看法。散步是一种低强度运动，有助于促进肠胃蠕动，改善消化。它也有助于消耗能量，对减肥有一定帮助。散步的效果可能因人而异，对于消化和减肥的作用并非绝对。建议在饭后适当休...

阅读全文 李书妍 633 次浏览 2024-11-25 新闻资讯