中医治疗失眠与睡眠调理策略
中医治疗失眠及调理睡眠的策略注重个体化的辨证施治，强调调整身体阴阳平衡，改善睡眠质量。通过中药汤剂、针灸、推拿等非药物治疗手段，缓解失眠症状。注重生活习惯的调整，如规律作息、饮食调整等，以全面提升睡眠质量。中医治疗失...
清风醉
中医治疗失眠及调理睡眠策略与智慧探讨
摘要：中医治疗失眠及调理睡眠的策略与智慧强调个体化的治疗方法和全面的健康管理。中医通过辨证施治，针对失眠患者的不同症状和体质，采用草药调理、针灸、推拿等多种手段，有效改善睡眠质量。中医强调调整生活习惯，如规律作息、饮...
肖十富
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