中医食疗保护眼睛健康的方法与秘诀

通过中医食疗保护眼睛健康，注重营养均衡，多摄入对眼睛有益的食物。如食用枸杞、山药等具有明目功效的食材，富含维生素A、C和E的食物也对眼睛有益。避免长时间用眼，适当休息，进行眼部按摩，能有效缓解眼疲劳，提升视力健康。中...

阅读全文 沈崇晞 4776 次浏览 2024-11-28 资质证书